Eftersom jag hade en timme över efter jobbet så gick jag förbi XV.
Jag möttes upp av min coach i entrén, hon frågade mig om jag kunde ställa upp och vara med på scenen på wellness mässan?
De behöver en kille och en tjej som ska visa upp vilket resultat det kan bli när man går med XV.
Självklart så ställer jag upp det kan ju bli skit kul! Jag kommer att vara där nästa söndag vid ett tiden.
I dag hade jag tänkt att bara träna Afro men jag bokade snabbt in ett BodyPump pass innan.
Det var lite tungt i benen att köra Afro efter BodyPump. Efter 15 minuter lossnade stelheten och jag gav järnet!
Det är ju så himla roligt man bara släpper loss och det finns inga hämningar kvar alls.
Efteråt så var det som om jag var lite små hög, det blev nog en endorfin överdos:-).
2009-02-09
17 år sedan
8 kommentarer:
Grattis!! Jag skall dit med 1-2 av mina "kursare", hoppas verkligen att vi är kvar vid 1. Vi skall ses där klockan 9. Lovar att jag skall försöka stanna och kolla!!
Nu skall jag försöka sova lite till, har suttit och chattat med nattjobbande Soulsister en timme. Kramar
Lena: Tackar! Jag hoppas på att få se dig på mässan!
Vilket roligt erbjudande Sara! vad kul för dig!:D..du måste ju verkligen känna dig stolt över dig själv!:D
Och duktig med träningen är du, jättebra:D..har funderat på att gå på afrodans med, kanske tar och gör det så småningom:). Hade väldigt mycket träningsvärk innan jag gick idag, men det gick jättebra när jag väl började köra. Tror jag skulle klara bodypump redan nu, men just nu vill jag bara fokusera på att förlora vikt innan jag börjar bygga muskler. Man ska ju helst kombinera, men ska vänta lite till. Jag var ju grym på BP förut, tog väldigt mycket i vikt..så man jämför sig lite tyvärr även fast man verkligen inte borde.
X-fit var en kombination av allt typ, styrka och cirkelrörelser främst. Mycket armhämningar, jobba med hantlar och vikter, utfall, hopp och ner på golvet och arbeta med benen, mage..ja det var typ allt verkligen..asjobbigt...men ogillar verkligen övningar som utfall och armhävningar..aldrig varit ngn favorit..men grymt effektivt. Men tar som sagt ett tag innan jag beger mig på det igen, hehe:)
Hoppas du har en jättetrevlig fredag och helg nu!=)
länkade dig också btw:D
STORA KRAMAR
Va roligt för dig att få visa upp dit resultat lite extra ;-)
Min coach tycker jag ska prova på BodyPump med så vi får se när jag vågar mig dit. Kram på dig!
Anna: Visst var det ett trevligt erbjudande! Det blir lite som ett kvitto på att man klarat det!
Det lät roligt med X-fit. Jag tror att det är vad som kallas för Challange på mitt gym eller cirkel träning på andra ställen. Det är ju skitroligt! Jag har haft en mycket trevlig helg! Hoppas din helg var trevlig!
Thean: Du kör ju redan BodyPump som du drar ungarna i den där Boben:-). Jag håller med din coach testa du kommer att fixa det!
*skratt* ja det är sant *ler* undrade lite om det inte var bobdragandet som gjort att jag gått ner i vikt :-)
Jag känner för min egen skull att jag vill veta varför jag går ner i vikt så att jag kan kontrollera min vikt. Vill ju inte bolla upp och ner hela tiden.
Ja får se när jag blir frisk, då ska jag testa ett sådant pass, eller borde jag träna en vecka först i lugn takt kanske? Vet ju inte hur pass intensiv combaten är.
Kramis!
Fan vad kul! Du är en sann förebild.
Välkommen i endorfinjunkiens värld! :)
Thean: Du kör redan intensiv
pass:-)!
Mia: Tackar! Det är helt underbart Endorfinjunkiens värld!!!
Skicka en kommentar