Dottern är med sin pappa vilket betyder att jag har en hel vecka då jag kan göra precis vad jag vill!
Eftersom träningen är min avkopplingzon så blir det nog en hel del träning:-).
Igår spelade jag innebandy med killarna jag var så trött och orkade inte ge allt som jag gjorde första gången. Sen på kvällen var det BodyCombat och idag var det BodyPump.
Gud vad stark jag har blivit. Jag ökar mina vikter hela tiden.
Idag la jag på ett X-tra kilo och det kändes faktiskt inte så tungt.
Att lyfta 12 kg är jobbigt men tänk hur det skulle vara att lyfta de 30 jag tappat i vikt....
Ben och rygg klarar jag lyfta 12 kg men axlar och armar klarar jag inte mycket där kör jag ca 5 kg.
Imorgon är det Afro som gäller, det ska bli så roligt. Jag tror att jag ska träna lite styrka eller nått innan för jag känner att Afro handlar mest om att ha roligt plus det ger en massa kondition.
Jag har gått upp 1 kilo men det kan bero på den kvinnliga perioden i månaden.
Jag får se jag fortsätter som jag har gjort tidigare så får jag se om jag förändrar kosten lite.
Jag tror även att jag får i mig för lite fett. Det kan gå dagar då jag har glömt använda olja i maten eller i salladen.
Vet ni hur mycket fett man normalt ska få i sig per dag?
I helgen måste jag ta tag i förrådet och packa ner exets saker. Nästa fredag kommer han och hämtar sina saker. Det ska bli så skönt att äntligen börja leva och bygga upp mitt egna boende! Vi får se hur det går när han hämtar sina saker, lite orolig är jag.
Sköt om er därute!
2009-02-09
17 år sedan
3 kommentarer:
Heeeej sara! Nu var det ett tag sen, nu har jag lagt till dig i mitt bokmärkesfält..jag kanske får länka dig på min blogg?
Allt bra med dig? Vad duktig du är med träningen, jättebra jobbat! Jag ska gå ner lite mer i vikt, sen ska jag börja med min bodypump igen! Nu lägger jag mest energi på att bara köra kondition och få upp flåset innan jag börjar med för mycket styrka (även fast man behöver det med).
Kul att det går så bra för dig! Du är verkligen superduktig!=)
Stor kram
Tråkigt utan din älskade dotter, men skönt att bara vara Sara, antar jag. Låter som du tränar så att det räcker för oss alla :) Kan du inte se till att t.ex. ha din syster med när exet kommer? Då blir det kanske inte så jobbigt. Ha en skön vecka! Kramar
Anna: Tack Anna! Nästan allt är bara bra med mig! Klart du kan köra BodyPump redan nu! Det är det som är tjusningen att man märker hur mycket mer vikter man orkar.
Klart du får länka mig i din blogg!
Lena: Hahaha då skulle jag inte ha tid att jobba om jag tränade för alla! Det är skönt att vara ensam ibland men sjölvklart kommer jag sakna snuttisen!
Jag ska se till att någon annan är här med mig när han hämtar sina saker, vågar inte vara ensam med honom! Jag är rädd att det ska bli en massa psyktjaffs som det brukar bli.
Sköt om dig och ha en riktigt bra vecka du själv!
Skicka en kommentar